태추단감 가격, 효능과 영양성분

오늘은 가을 제철음식 중 큰 인기를 끌고 있는 태추단감 가격, 효능과 영양성분에 대해 알아보겠습니다. 태추단감은 단감의 변종으로, 배와 같은 아삭아삭한 식감과 달콤한 맛이 특징이며 배단감이라고 불리기도 합니다.

 

태추단감 가격, 효능과 영양성분

 

태추단감에는 비타민 C, A, E, 칼슘, 철분, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 많은 효능을 가지고 있으며 일반 단감에 비해 비싼 몸값을 자랑하고 있어, 재배농가가 점점 늘어나고 있습니다.

 

태추단감 가격

태추단감 가격은 일반 담감과 비교해서 큰 맛차이는 없지만 태추단감 특유의 아삭한 식감 때문에 인가가 좋아 비싼 가격에 판매되고 있습니다.

 

태추단감 가격 비교

 

태추단감 가격, 효능과 영양성분

태추단감 효능

태추단감 효능 1. 면역력 강화

태단감에는 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화에 도움이 됩니다. 비타민 C는 세균이나 바이러스로부터 몸을 보호하는 역할을 합니다.

 

태추단감 효능 2. 눈 건강개선

태추단감에는 비타민 A가 풍부하여 눈 건강 개선에 도움이 됩니다. 비타민 A는 시력 유지에 필요한 성분입니다.

 

태추단감 효능 3. 피부건강 개선

태추단감 에는 비타민 C와 비타민 E가 풍부하여 피부 건강 개선에 도움이 됩니다. 비타민 C는 피부 탄력 유지에 필요한 성분이며, 비타민 E는 피부 노화 방지에 도움이 되는 항산화제입니다.

 

태추단감 가격, 효능과 영양성분

태추단감 효능 4. 빈혈 예방

태추단감 에는 철분과 엽산이 풍부하여 빈혈 예방에 도움이 됩니다. 철분은 적혈구 생성에 필요한 성분이며, 엽산은 적혈구 생성을 돕는 비타민입니다.

 

태추단감 효능 5. 고혈압 예방

태추단감 에는 칼륨이 풍부하여 고혈압 예방에 도움이 됩니다. 칼륨은 나트륨의 배출을 돕고 혈압을 낮추는 역할을 합니다.

 

태추단감 효능 6. 당뇨병 예방

태추단감 에는 식이섬유가 풍부하여 당뇨병 예방에 도움이 됩니다. 식이섬유는 혈당을 천천히 올리는 역할을 합니다.

 

태추단감 가격, 효능과 영양성분

태추단감 효능 7. 골다공증 예방

태추단감 에는 칼슘이 풍부하여 골다공증 예방에 도움이 됩니다. 칼슘은 뼈를 튼튼하게 하는 성분입니다.

 

태추단감 효능 8. 피로 해소에

태추단감 에는 비타민 B군이 풍부하여 피로 해소에 도움이 됩니다. 비타민 B군은 에너지 대사에 필요한 성분입니다.

 

태추단감 효능 9. 스트레스 해소

태추단감 에는 트립토판이 풍부하여 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 트립토판은 세로토닌의 원료가 되는 아미노산입니다.

 

태추단감 효능 10. 심혈관 질환 예방

태추단감 에는 식이섬유와 칼륨이 풍부하여 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다.

 

태추단감 가격, 효능과 영양성분

태추단감 영양성분 (100g 당 함유량)

열량	62kcal
탄수화물	15.6g
단백질	0.7g
지방	0.2g
식이섬유	2.4g
비타민 C	24mg
비타민 A	60㎍
베타카로틴	240㎍
칼슘	20mg
철분	0.2mg
칼륨	260mg

 

태추단감 가격, 효능과 영양성분

태추단감 주의점

태추단감은 맛과 영양이 풍부한 과일로, 건강을 지키는 데 도움이 되는 좋은 식품입니다. 주의점이라면 태추단감은 일반 감과는 달리 장기보관이 힘든 과일로, 장기보관 시 물렁물렁한 홍시가 되어 태추단감 특유의 아삭아삭한 식감을 느낄 수 없습니다.

 

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