건강 정책 스토리

오늘은 결명자차 효능과 영양성분, 주의점에 대해 포스팅해 보겠습니다. 결명자는 콩과에 속하는 한해살이풀로, 열매가 익으면 껍질이 벗겨져 윤기가 나는 검은색 씨앗이 됩니다. 이 씨앗을 말려서 차로 끓여 마시면 다양한 효능을 얻을 수 있습니다. 결명자는 눈을 밝혀주는 효능이 뛰어나 예로부터 눈 건강에 좋은 식품으로 알려져 왔습니다. 또한, 혈액순환을 개선하고, 염증을 억제하며, 체내 노폐물을 배출하는 데에도 도움이 됩니다. 결명자차 효능 결명자차 효능 1. 눈 건강 개선 결명자에는 루테인과 제아잔틴과 같은 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 눈의 피로를 풀어주고 시력을 보호하는 데 도움이 됩니다. 결명자차 효능 2. 혈액 순환 개선 결명자에는 안토시아닌과 퀘르세틴과 같은 성분이 풍부하게 함유되어 있어, ..