건강 정책 스토리

오늘은 눈떨림 증상과 원인, 영양제 추천에 대한 포스팅을 해보겠습니다. 눈떨림 증상은 대부분은 일시적으로 나타나며 특별한 치료 없이도 사라지지만, 심한 경우 몇 주 또는 몇 달 이상 지속되기도 합니다. 가장 흔한 눈떨림 증상은 눈꺼풀이 가볍게 떨리는 것입니다. 눈꺼풀뿐만 아니라 눈썹, 눈 주위 근육, 심지어 눈동자까지 떨릴 수 있습니다. 눈떨림 증상은 가벼운 떨림에서 심한 떨림까지 다양하게 나타날 수 있습니다. 눈떨림 원인 눈떨림 원인 1. 질병 갑상선 기능 항진증, 파킨슨병, 뇌졸중 등과 같은 질병이 눈떨림을 유발할 수 있습니다. 눈떨림 원인 2. 마그네슘 부족 마그네슘은 신경의 정상적인 기능에 필수적인 영양소입니다. 마그네슘이 부족하면 신경이 과민해져 눈떨림이 발생할 수 있습니다. 눈떨림 원인 3. ..

오늘은 눈건강에 직접적인 영향을 미치는 안구건조증 증상과 원인 치료법에 대해 알아보겠습니다. 현대인에게 흔히 발생하는 질환 중 하나로 안구건조증은 눈물의 양이나 질이 감소하여 눈이 건조하여 따갑거나 아프고 불편한 증상이 나타나는 질환입니다. 안구건조증 증상 안구건조증 증상 1. 눈이 화끈거리거나 따끔거리는 느낌 눈이 화끈거리거나 따끔거리는 느낌은 안구건조증의 가장 흔한 증상입니다. 이는 눈물이 부족하여 눈 표면이 마르고 자극을 받기 때문입니다. 안구건조증 증상 2. 눈물이 자주 흐르거나 눈이 뻑뻑한 느낌 눈물이 자주 흐르거나 눈이 뻑뻑한 느낌은 안구건조증의 또 다른 흔한 증상입니다. 이는 눈물이 부족하여 눈 표면이 건조해지고, 눈이 눈물을 더 많이 분비하려고 하기 때문입니다. 안구건조증 증상 3. 눈이 ..

오늘은 국민취업지원제도 신청방법, 지원 혜택에 대한 포스팅을 해보겠습니다. 국민취업지원제도는 구직활동에 어려움을 겪는 구직자에게 취업지원서비스를 제공하고, 생계지원을 하는 제도입니다. 2022년 1월 1일부터 시행되었으며, 기존의 취업성공패키지와 청년구직활동지원금을 통합한 것입니다. 구직활동을 하는 청년, 중장년, 여성, 장애인 등 모든 구직자를 대상으로 취업지원서비스를 제공하고 구직촉진수당을 지급합니다. 국민취업지원제도 신청 자격 조회하기 국민취업지원제도 신청 방법 국민취업지원제도 신청 방법 1. 워크넷 온라인 홈페이지 접속 ▶ 구직등록 ▶ 국민취업지원제도 신청서 제출 2. 또는 거주지 관할 고용센터 방문, 국민취업지원제도 신청서 제출신청 국민취업지원제도 신청 바로가기 국민취업지원제도 요건 및 혜택 국..

음식갱년기는 여성의 난소 기능이 저하되어 여성 호르몬인 에스트로겐의 분비가 감소하는 시기입니다. 이 시기에 나타나는 대표적인 증상으로는 안면홍조, 발한, 불면증, 우울증, 골다공증 등이 있습니다. 갱년기 증상을 완화하고 건강을 유지하기 위해서는 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 갱년기에 좋은 음식과 피해야 할 나쁜 음식을 알아보겠습니다. 갱년기에 좋은 음식 갱년기에 좋은 음식 1. 견과류 견과류에는 단백질, 불포화지방산, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 견과류를 섭취하면 갱년기 증상 완화와 함께 심혈관 건강, 뼈 건강, 뇌 건강에 도움 되어 갱년기에 좋은 음식입니다. 갱년기에 좋은 음식 2. 채소류 채소류에는 식이섬유, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 채소류..

오늘은 둥굴레 효능과 부작용, 먹는 방법에 대해 포스팅해 보겠습니다. 둥굴레는 백합과의 여러해살이 식물로, 한국, 일본, 중국 등지에 분포하고 있습니다. 한방에서 오래 전부터 약재로 사용되어 왔습니다. 둥굴레는 다양한 효능을 가지고 있어, 건강을 지키는 데 도움이 되는 식품으로 알려져 있으면 건강식품으로 각광받고 있습니다. 둥굴레차 가격 확인해 보기 둥굴레 효능 둥굴레 효능 1. 자양강장효과 둥굴레는 사포닌, 당분, 단백질, 비타민, 미네랄 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있어, 자양강장 효과가 있습니다. 만성피로, 허약체질, 기침, 폐결핵 등의 증상을 개선하는 데 도움이 됩니다. 둥굴레 효능 2. 혈액순환 개선 둥굴레는 혈액순환 개선하는 데 도움이 됩니다. 혈액순환이 잘되면 혈액이 온몸에 골고루 공급되..

오늘은 글루타치온 효능과 효과, 많이 들어있는 음식에 대해서 포스팅 보겠습니다. 글루타치온은 아미노산의 일종으로인 체에서 자연적으로 생성되며 강력한 항산화 작용을 합니다. 항산화 작용이란 체내에서 발생하는 활성산소를 제거하여 세포 손상을 막는 것을 말합니다. 글루타치온은 간, 폐, 신장, 뇌 등 다양한 기관에서 중요한 역할을 하며, 특히 면역력 강화, 노화 방지, 피부 미용 등에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 글루타치온 효능과 효과 글루타치온 효능과 효과 1. 면역력 강화 글루타치온은 백혈구의 기능을 강화하여 바이러스나 세균으로부터 우리 몸을 보호하는 데 도움을 줍니다. 또한, 암세포의 증식을 억제하는 효과도 있습니다. 글루타치온 효능과 효과 2. 노화방지 글루타치온은 활성산소를 제거효과가 뛰어나 세포..

청년내일저축계좌 자격조건 및 신청방법에 대해 알아보겠습니다. 청년내일저축계좌는 일하는 청년들이 사회에 잘 적응하고 안착할 수 있도록 자산형성에 도움을 주는 정부지원금입니다. 청년내일저축계좌는 근로자가 매달 10만 원씩 저축을 하면, 최고 30만 원의 지원금을 받을 수 있는 금융상품이며, 만기 시 최대 1,080만 원까지 받을 수 있어 목돈마련에 제일 빠른 지름길입니다. 청년내일저축계좌 신청 바로가기 청년내일저축계좌 자격조건 1. 가입연령 : 청년내일저축계좌 신청당시 만 19세~ 만 39세까지 2. 가구소득 : 중위소득 100% 이하 (소득인정액 기준) 3. 가구재산 : 대도시 3.5억 중소도시 2억 농촌, 어촌 : 1.7억 이하 4. 청년 본인 기준중위소득 100% 이하 2023년 기준 중위 소득 가구 ..

오늘은 대추 효능과 영양성분 먹는 방법 부작용에 대해 알아보겠습니다. 대추에는 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 다양한 영양성분이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 좋은 식재료입니다. 대추는 예로부터 한방에서 약재로 사용되어 왔으며, 대추는 달고 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸을 따뜻하게 하고, 기력을 북돋아 주는 등 다양한 효능과 영양성분을 가지고 있는 과일입니다. 대추의 효능 1. 대추의 효능 - 기력회복 대추는 비타민C, 철분, 칼륨 등 다양한 영양성분이 풍부하게 함유되어 있어 기력 회복에 도움이 됩니다. 2. 대추의 효능 - 숙면효과 대추에는 트립토판이라는 성분이 들어 있는데, 트립토판은 멜라토닌 분비를 촉진하여 숙면에 도움이 됩니다. 3. 대추의 효능 - 빈혈예방 대추에는 철분이 풍부하게 함유되어 있어 ..