건강 정책 스토리

면역력은 우리 몸이 외부로부터의 감염이나 다른 외부 위협을 막기 위해 사용하는 방어 능력을 의미합니다. 우리 몸의 면역 시스템에 의해 조절되며, 이 시스템은 병원균과 같은 외부 침입자를 식별하고, 공격하고, 제거하는 역할을 합니다. 면역력 높이는 음식 Best 12 면역력 높이는 음식 1 - 홍삼 홍삼은 면역 체계를 강화하는 대표적인 음식으로 알려져 있습니다. 이는 본질적으로 우리 몸이 외부로부터의 감염을 방어하고, 질병에 대응하는 능력을 향상하는 것을 도와줍니다. 면역력 높이는 음식 2 - 마늘 마늘은 면역력을 높이는 대표적인 음식으로, 마늘에 들어있는 알리신이라는 성분은 면역 체계를 강화하는 것으로 알려져 있습니다. 면역력 높이는 음식 3 - 시트러스계 과일류 시트러스계 과일: 오렌지, 귤, 자몽, ..