건강 정책 스토리

흑마늘은 일반 마늘을 60~90일 동안 숙성시켜 만든 것으로, 일반 마늘보다 매운맛이 줄어들고 단맛이 증가하며, 영양소도 풍부해집니다. 흑마늘 효능 및 부작용, 먹는 방법, 하루 적정 섭취량을 알아보겠습니다. 흑마늘 효능 1. 흑마늘 효능 - 항산화 작용 흑마늘에는 항산화 성분인 알리신, 폴리페놀, 아미노산 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 항산화 성분은 활성산소를 제거하여 세포 손상을 예방하고 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다. 2. 흑마늘 효능 - 항암작용 흑마늘은 항암 작용이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 흑마늘에 함유된 알리신은 암세포의 성장과 전이를 억제하는 데 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 또한, 흑마늘의 항산화 성분은 암세포의 손상을 막고 암세포의 죽음을 유도하는 데 도움을 줍니다..

당뇨병은 소변에 당이 배출된다고 하여 붙여진이름으로 혈액 내 포도당(혈당)의 농도가 고조되는 대사 질환입니다. 인슐린 부족이나 인슐린 저항 때문에 혈당을 정상 수치로 유지하는 것이 어려워지며 평생 관리가 필요합니다. 당뇨병 종류 1형 당뇨병: 본질적으로 인슐린 분비가 전혀 없거나 매우 적어 혈당을 조절할 수 없는 상태입니다. 이 경우 인슐린 치료가 필수적입니다. 2형 당뇨병: 인슐린 저항이 발생해 인슐린이 효과적으로 기능하지 못하며, 급격한 체중 증가, 식이불균형, 운동 부족 등의 원인에 의해 발병합니다. 2형 당뇨병의 경우 식이 조절, 운동, 약물 치료 등을 통해 혈당 수치를 조절합니다. 당뇨에 좋은 음식 10가지 당뇨병 환자에게 좋은 음식은 혈당 조절에 도움이 되는 식품들이며 다음과 같습니다. 1. ..

주택임대차계약 신고필증이란? 주택임대차계약 신고필증은 주택 임대차계약을 체결한 후 관할행정복지센터나 부동산거래 관리시스템에 온라인 신고한 후 발급받는 문서입니다. 이 문서는 주택임대차계약 신고내용을 확인 후 발급되며, 주택임대차계약이 합법적으로 체결되었음을 증명하는 서류입니다. 주택임대차계약 신고필증의 신고대상 전국 보증금 6천만 원 or 월세 30만 원 초과 임대차 계약건 신규계약이나 금액의 변동이 있을 경우 신고대상이며 계약 후 30일 이내 신고 주택임대차계약 신고필증의 발급받아야 하는 이유 합법성 확인 : 주택임대차계약 신고필증은 임대차계약이 법적으로 유효하게 체결되었음을 확인할 수 있는 중요한 문서입니다. 이를 통해 양쪽 당사자의 권리와 의무가 보장되며, 분쟁 발생 시 법적판단기준이 됩니다 부동산..

재건축 분담금이란? 재건축 분담금은 주로 아파트나 주택 등의 공동주택 건물이 재건축될 때 발생하는 비용을 주택 소유자들이 부담하는 것을 의미합니다. 기존 건물의 노후화로 인해 재건축이 필요한 경우, 새로운 아파트나 주택을 건설하기 위한 비용이 발생하게 되며, 이 비용을 주택 소유자들이 나누어 부담하는 것입니다. 재건축 분담금 계산방식 조합원 개별 분양 신청가액 -조합원 개별 권리가액 조합원 재건축 분담금 계산식 조합원 개별 분양 신청가액 - 조합원 개별 권리가액 조합원 개별 권리가액 결정액 계산식 비례율 * 종전재산 평가액 비례율 계산식 예상 총수입금 / 조합원 종전재산평가액 총액 * 100 재건축 분담금 계산방식은 주택 소유자들 간의 합의나 해당 지역의 주택관리법, 재건축 관련 법률, 관련된 시행령 등..

장애인스포츠강좌 이용권이란? 장애인스포츠강좌 이용권이란 장애인차별금지 및 구제 등에 관한 법률 제25조에 따라 더 많은 스포츠기회를 제공하여 삶의 질을 높여주고, 사회적인 소외감을 해소시키기 위해 추진하는 국가사업입니다. 장애인스포츠강좌 이용권 신청자격 지원대상 : 만 19세~64세의 장애인 누구나 우선선정 : 국민기초생활보장법에 의거 생계, 주거, 의료, 교육급여 수급인 및 차상위 계층의 장애인 본인 신청주체 / 대리신청 본인 및 세대원, 친척, 기타 관계 대리인 사회복지시설 거주 대장자는 시설장이 서면신청 가능 지원대상자 및 외국인등록번호를 부여받아도 서면신청 가능 장애인스포츠강좌 이용권 신청기간 장애인스포츠강좌 이용권 신청기간은 상시모집으로 언제든지 신청이 가능하지만 각 지자체별로 상황이 다를 수 ..

국비지원 컴퓨터 학원 중 매월 50만 원의 구직촉진수당과 훈련장려금, 취업성공수당까지 받을 수 있는 교육과정이 있습니다. 본인부담금 일절 없는 국비지원 교육이니 16~69세 사이라면 꼭 읽어보세요. 국민취업지원제도란? 취업이 필요한 사람들을 대상으로 취업에 필요한 교육과 취업지원 서비스를 제공하고, 저소득구직자들에게는 최소한의 생계비를 지급하면서 국비지원 컴퓨터 교육서비스를 제공하는 제도입니다. 국비지원 컴퓨터 학원 교육유형별 지원대상 및 요건 1 유형 (교육 + 취업지원 + 구직촉진수당 지급) ■취업경험이 있는 구직자 연령 : 15세~ 69세까지(청년 18세~34세) 취업경험 : 최근 2년 이내 800시간 이상 or 2년 이내 100일 이상 근로경험이 있는 분 소득 : 재산 3억 원 이하, 중위소득 5..

실업급여란? 실업급여란 비자발적인(타의) 사유로 인해 실직을 했을 경우 재취업의 기회를 제공하면서 최소한의 생계비를 지원하는 제도입니다. 구직활동기간 동안 워크넷을 통해 취업알선 지원 서비스도 제공받게 됩니다. 실업급여 조건 재취업을 위한 적극적인 구직활동 근로의사와 근로능력이 있을 것 해고(타의에 인한 권고사직) 18개월 중 고용보험 납부일 180일 이상 경영악화 정년퇴직 폐업, 업종전환, 인수합병 근로자 주거지이전, 사업장 이전(출퇴근 소요시간이 3시간 이상) 직장 내 따돌림, 괴롭힘, 성폭력 출산 후 휴가가 허용되지 않는 직장 육아휴가가 없는 직장 2개월 이상의 임금체불이 있는 경우 실업급여 지급일수 실업급여 지급일수는 고용보험 납부기간에 따라 산정되며, 기본 120일부터 최장 270까지 지급됩니다..

실업급여란? 실업급여란 고용보험 가입 근로자가 실직 후 구직활동을 하는 기간 동안 생활안정을 위해 지급하는 지원금입니다. 퇴직 전 3개월간 평균임금의 60%를 지급하며, 실업급여 수급 중에는 구직활동이 동반되어야 합니다. 실업급여 조건 실적 전 고용보험 가입기간 180일 이상 경영악화로 인한 퇴사 권고사직으로 인한 퇴사 정년퇴직 사업장 이전, 근로자 주거지 이전( 출퇴근시간이 3시간 이상인경우) 사업장 폐업, 인수합병, 업종전환 임금체불(2개월 이상) 및 최저임금에 미달한 경우 직장 내 괴롭힘, 성폭력, 성희롱, 출산휴가 및 육아휴직이 허용되지 않는 경우 실업급여 소정급여일수 실업급여지급일수는 피보험기간 (고용보험료 납부기간)에 따라 결정됩니다. 퇴사 당시 만 나이로 계산하며 장애인 및 50세 이상인 분..