건강 정책 스토리

오늘은 콜라비 효능 및 영양성분, 가격과 먹는법에 대한 포스팅을 해보겠습니다. 콜라비는 양배추와 같은 십자화과 채소의 일종으로, 양배추보다 잎이 두껍고 둥글며, 겉잎은 녹색, 속잎은 흰색을 띠는 것이 특징입니다. 콜라비는 순무 양배추라고도 하며, 콜라비는 비타민 C, 비타민 K, 칼슘, 칼륨, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있어 다양한 효능을 가지고 있습니다. ※십자화가 채소란? 십자화과 채소는 꽃잎이 4개가 사방으로 열려 십(十)자처럼 피어나는 채소를 뜻합니다. 십자화과 채소에는 브로콜리, 콜리플라워, 양배추, 배추, 무, 갓, 겨자, 순무, 유채, 케일 등이 있습니다. 콜라비 가격 제주 햇콜라비 가격 콜라비 효능 콜라비 효능 1. 황산화 효과 콜라비에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 항산화 효..