칡즙 효능 및 복용시 주의점

오늘은 칡즙 효능 및 복용 시 주의점에 대해서 알아보겠습니다. 칡은 뿌리 부분을 채취하여 건조한 후 사용합니다. 특유의 쓴맛과 함께 시원한 느낌을 주어 여름철 보양식으로 손색이 없습니다. 칡의 뿌리에는 탄수화물, 당단백질, 카테킨, 사포닌, 폴리페놀, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 영양소들은 칡즙의 다양한 효능을 뒷받침합니다. 칡즙 효능 칡즙 효능 1. 여성 갱년기 증상을 완화 칡에는 식물성 에스트로겐 성분이 풍부하게 함유되어 있는데, 식물성 에스트로겐은 여성호르몬과 비슷한 구조를 가진 물질로, 여성호르몬의 부족을 보충하여 갱년기 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 칡즙 효능 2. 혈압 조절 및 심장질환 예방 칡즙은 칼륨이 많이 함유되어 있어 혈압 조절에 좋습니다. 고혈압 환자들에게는..
건강, 생활정보 2023. 9. 11. 02:01
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