건강 정책 스토리

오늘은 검정콩 서리태 효능 및 영양성분과 가격에 대해서 알아보겠습니다. 검정콩 서리태는 겉은 검은색이고 속은 푸른색, 또는 노란색을 띠는 콩입니다. 서리태는 대표적인 블랙푸드로, 양질의 단백질, 지방, 안토시아닌, 이소플라본 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 서리태 효능 서리태 효능 1. 혈액순환을 개선 및 노화방지 서리태에는 안토시아닌과 이소플라본 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 안토시아닌은 항산화 작용을 통해 노화를 방지하고, 이소플라본은 혈액순환을 개선하는 효과가 있습니다. 서리태 효능 2. 피부미용 및 골다공증 예방 서리태에는 비타민C, 비타민E, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민C는 피부미용에 도움이 되고, 비타민E는 노화를 방지하며, 식이섬유는 골다공증 예방에 도움이 됩니다..