건강 정책 스토리

오늘은 백수오 효능 및 영양성분, 주의점에 대해 알아보겠습니다. 백수오는 중국 원산의 덩굴식물로, 우리나라에서는 주로 강원도와 경상북도를 중심으로 재배되고 있습니다. 백수오는 예로부터 한약재로 사용되어 왔으며, 다양한 효능을 가지고 있다고 알려져 있습니다. 특히 여성의 갱년기 증상을 완화하는 효능을 가지고 있습니다. 백수오 효능 백수오 효능 1. 갱년기 증상 완화 백수오는 갱년기 증상을 완화하는 데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 백수오에 함유된 사포닌 성분이 여성호르몬인 에스트로겐과 유사한 작용을 하여, 갱년기 증상인 안면홍조, 발한, 불면증, 우울증 등을 완화하는 데 도움을 줍니다. 백수오 효능 2. 피로 회복 백수오는 피로 회복에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 백수오에 함유된 사포닌 성분이 ..